Ağırlığınızı ve sağlığınızı ve yulaf ezmesi suyunu sıkıyorsanız, menünüzün yulaf ezmesi köftesi ile çeşitlendirilmesini öneririz.
Tereyağında kızartılmış olsa da, yararlı özelliklerini ve besinlerini kaybetmezler.
Bu mükemmel diyet ve "sağlıklı" bir yemektir.
Yulaf ezmesi pirzola - genel pişirme ilkeleri
Ana madde yulaf ezmesidir. Hem geleneksel hem de hızlı pişirme yapacak. Pirzolaya lezzet katmak için ihtiyacınız olacak: soğan, havuç, bir değişiklik için mantar, patates, taze yeşillik, sarımsak ekleyebilirsiniz. Bir bulyon küpü ve herhangi bir çeşni tadın bir amplifikatörü olarak uygun olacaktır.
Adım resimler ve video ile tatlı patates köftesi için Reçete. Tatlı patates, Tamil'deki Sakkarivalli Kizhangu'dan başka bir şey değildir. Burada, kızarmış tatlı patatesler için bir tarif ve birkaç basit adımda tatlı patates köftesi için bir tarif bulabilirsiniz. Tatlı patates pirzola, yani, tatlı patates Tikki için bir reçete, çok iyi. Bu, tüm durumlar için uygun bir soğan ve sarımsak starter tarifi değildir.
Reçetesiz bir et köftesi, hepsine bakabilecek bir şeydir, çünkü biz genellikle. Yulaf ekmek kırıntısı için en iyi yer. Çorbayı birkaç dakika içinde uzun bir süre ekmek kırıntısı ile sarsanız bile, çiğ olacak, ancak yulaf uzun süre gevrek kalacaktır. Tatlı patates köftesi, normal bir köfteden biraz tatlıdır.
Yulaf ezmesi kaynar su ile dökülür ve bir süre şişirilir. Bouillon küpünü hemen aynı suya ekleyebilirsiniz.
Şu anda, kalan malzemeleri hazırlayın. Soğanları, patatesleri, sarımsakları soyun ve mantarları kaynatın. Tüm ürünleri bir bıçakla kesmekten ziyade bir rende öğütmek daha iyidir. Pullar ıslandığında ve şiştiğinde, sebzelerle karıştırılır. Kütlenin yapışkanlık için bir yumurta, tuz ekleyin, terbiyeli.
Tatlı patates köftesi yapmak için adım adım fotoğraflar
Soğuk yeşil, doğranmış zencefil, doğranmış kişniş, sohbet masala, soğuk toz ve tuz ekleyin. Limonlu bir beden yap. Mısır mavisi rulo ile elinizi toz güzeldir. Parçasız mısır unu ve su ile bir macun yapın. Rulo yulafları bir kasede saklayın. Pirzola topu yumuşatın ve sonra mısır unu suyuna daldırın, yulaf ezmesine dalın. Bütün börek topları için bunu yapın ve kızartmaya hazır olun.
Çıtır Tatlı Patates Pastaları Pişirme İpuçları
Tatlı patatesleri iyi kaynatın, aksi takdirde bir macun içine silemezsiniz. Patates püresinin su içermediğinden emin olun. Tatlı patates toplarının elinize yapıştığını ve yuvarlanamayacağını düşünüyorsanız, ellerinizi mısır unu ile yakıp, ardından yuvarlayın. Daima düşük ve orta sıcaklık koşullarında kızartın. . Tatlı patates fırında pişmiş pirzola için tikki yapın ve fırında 20 dakika 180 derece santigratta saklayın. Fırında pişirmeden önce biraz tereyağı sürün, böylece gevrek pişmiş tatlı patates köftesi elde edin.
Pirzola elle ya da sıcak yağ ile tavada bir kaşık ile hemen yayılabilir. Altın kahverengi olana kadar her iki tarafta kızartın. Kızartılmış parçalara, önce bir kapakla kapatılırlar, sonra kapak çıkarılır, bu yüzden kabuklu bir kabuk vardır.
Yan çanak (pirinç, patates, makarna) ve onsuz servis yapın. Bu yemek öğle yemeğinde veya akşam yemeğinde yemek için uygundur.
Aşağıda tatlı patates kek tarifi
Tatlı patatesli patty tarifi, Sakkarivalli Kizhgangu patty. Resimler ve videolar üzerinde bir adım ile tatlı patates pirzola. Tatlı patatesleri bir düdüklü tencerede 3 ıslık ya da yumuşak ve yumuşak hale gelinceye kadar kaynatın. Basınç piştikten sonra ellerinizle veya gresle yıkayın ve saklayın. Her şeyi iyi karıştır. Yağı bir tencerede ısıtın, ardından pirzolayı yavaşça tereyağına ve kızartmaya indirin. Altın kahverengiye döner dönmez yağdan çıkarın ve bir süre mutfak havlusunda tutun. Domates soslu sıcak patty servis edin.
Tatlı Patatesli Kek Tarifleri Videosu
Haşlanmış yeşil bezelye ekleyin. . Kanalımı yaratacak ve daha ilginç tarifleri takip edecek videoyu beğeneceğinizi umuyoruz!Kızartılmış yiyecekler almaktan hala korkuyorsanız, kızarttıktan sonra, mikrodalgadaki pirzolaları birkaç dakika ısıtın. Böylece buharı ve gevrek kabuğu kaybedecekler.
Klasik Yulaf Ezmesi
maddeler:
Bir bardak yulaf ezmesi;
Su bardağı;
Bir yumurta masası;
soğan;
Tuz, biber;
Bir bölüm için bilgi. Köfte kalorileri 450 kcal. . Çok özel bir şekilde gözden geçirilen tavuk pirzola tarifi ne olacak? Gözleme, un, tahıl gevreği, buğday tohumu ve susam çekirdeği kullanılarak yapılır. Tavuk pirzola için bu tarifi, un, un, çeşitli tahılların tuz ve pullarının yanı sıra susam tohumu, buğday tohumu ve tuz ile ikinci kaplama tabakasının ilk aşamasıdır.
Sonuç çıtır çıtır tavuk göğsü, özellikle, çift ve lezzetli bir panimy olacak. Tarif, tavuk göğsü kullanımını içerir, ancak isterseniz, çok benzer bir tadı olan ve kalori içeriği az çok aynı olan türkiye keki ile değiştirebilirsiniz.
Yağ (sebze).
Hazırlama Yöntemi:
Herkül gevreği kaynar su dökülür, bir saat dörtte beklemeye bırakılır. Şu anda, soğan temizleyin ve bir rende ovmak, bir kıyma makinesi atlayabilirsiniz.
Soğan temizlenir ve rendelenir. Yumurtayı yumuşayana kadar yedirin.
Kıyılmış yoğrulur. Islatılmış yulaf ezmesi ekleyin soğan, yumurta, baharatlar. Her şey karışık.
Bu tarifte sunulan tavuk pirzola, geleneksel bir tavuk pirzoladan daha fazla kaloriyi temsil eder, çünkü susam tohumu, yağlı tohumlar, kalorilerde çok yüksektir. Ancak, bu sağlıklı bir reçete, patates, kolesterol ve sağlık için iyi olan malzemeler içermez.
Soya kremine alternatif: Eğer soya ve türevlerini yiyemiyorsanız, soya kremini pirinç kreması veya kremalı darı veya benzeri kremler ile ikame edebilirsiniz. Hepsini organik mağazalarda buluyorsun. İçindekiler için hiçbir katkı maddesi olmadığından emin olun. Alternatif olarak, tavaya yapışmak için en kaliteli zeytinyağını kullanarak, bu tarifte belirtilen soya kremini de kullanabilirsiniz. Sonuç daha yüksek kalorili bir yemek olacak.
Bir kaşıkla sıcak yağ yayılmış köftesi ile bir kalbur üzerinde. Her iki taraftan kızartın, tavadan konteynere alın. Pirzola hazır!
Ekşi krema sosu ile yulaf ezmesi ve mantar pirzola
maddeler:
Yüz gram tahıl gevreği;
Haşlanmış mantarlar - 150 gram;
Soğan - 2 adet;
Bir tüylü sarımsak a;
Elli gram buğday unu;
Sonra tavuk çorbasını birkaç kez sıkın, tavayı kırmamaya dikkat edin ve alevi kontrol altında tutun, zaman zaman tavuğu pişirmek için ayarlayın ve susam tohumları çok fazla yanmaz. Un, tahıl, biber, soğan, soğan ve pudra sarımsakları birleştirin ve hepsini bir tabağa koyun. Ayrıca susam tohumu, buğday tohumu ve bir tutam tuzu karıştırın ve başka bir yemeğe koyun. Sonra bir tutam tuz ve harmanla “başka bir tabak” da soya kreması ekleyin.
Tavuğu yıkayın, kurulayın ve soya kremasına iyice emdirin, ardından tahliye edin ve un, tahıl gevreği ve çeşniler karışımı kullanarak şişirin. Her taraftan iyice şişirin, elinizde un yaparsanız ellerinizi yıkayın. Tavuk unundan sonra soya sosuyla tekrar durulayın, her iki taraftan hafifçe durulayın, demontaj yapmayın, daha sonra susam tohumu ve buğday tohumu karışımına dökün. Bu son katlama tabakasına iyi yapışarak susam tohumlarını el ile yerleştirerek kaplamanın daha az sıkıştığı ve biraz sıkıldığı yerlerde.
İki bardak et suyu (mantar);
Ekşi krema (az yağlı) - yüz gram;
Tereyağı - yirmi gram;
Tuz, karabiber
Hazırlama Yöntemi:
Tahıl derin bir tabağa dökülür ve kaynar su ile dökülür, kapatılır ve otuz dakika bekletilir.
Bir bıçak veya blender ile ezilmiş haşlanmış mantar. Soğan doğranmış sarımsak ezmeden geçirilir.
Dikkatli olun çünkü susam çekirdeği kolayca yanar ve daha sonra yavaşça tavayı kırmaktan kaçınarak zaman zaman dönün ve eğer öyleyse alevi indirin. Tavuk yavaş pişirmeli ve mümkün olduğunca az susam çekirdeği yakmaya çalışmalıdır. Tavuğun pişirmesini kontrol edin ve hazır olduğunda, muhtemelen bir domates salatası, fesleğen, soğan ve zeytinyağı ile servis yapın.
2 yumurta, bir tutam garam masala ve bir kaç çorba kaşığı kraker ekleyin, düzgün bir hamur elde edinceye kadar iyice karıştırın ve köfteleri pişirmeye devam edin. Son olarak, çok fazla ılık, iyi yağlanmış yağ. Ama yulaflara, bugünün tarifinin ana maddesi. Bu tahıl hakkında ne biliyorsun? Aşağıda bilgi.
Yarım saat sonra, yulaf ezmesinden su dökülür, mantar, yumurta, un, soğan, doğranmış sarımsak, baharat, tuz ve karabiber eklenir. Her şey karışık.
Sos hazırlamak için, başka bir soğan doğrayın ve bir tavada soteleyin. Yukarıdan un dökün, karıştırın, yavaş yavaş et suyu dökün. Ter, tuz, biber, ekşi krema ekleyin ve ateşten alın.
Köfte için yulaf sadece değil!
Bu "genişletilmiş" lahana turunu mutfakta kullanmaya başlamadan önce, hububatlar temel olarak tipik tatlı İngiliz püresi olan ana madde olarak biliniyordu. Bunun yerine, öğrendiğimiz gibi yulaf pek çok tatlı ve tuzlu müstahzar için uygundur.
Un, az yağlı taneler veya pullar halinde kullanılır. Yulaf ezmesi yulaf lapası, tipik bir yulaf lapası hazırlamanın yanı sıra sabahları kahvaltıda sütle birlikte kullanılabilir. Gıda şüphesiz sağlıklıdır, yulaf tanesi diğer şeylerin yanı sıra lif, vitaminler, karbonhidratlar ve mineraller açısından da zengindir. Ve bu yeterli olmadığı için, öğrenmesi de kolay!
Ayçiçek yağında, köfteleri her iki tarafa dönüşümlü olarak kızartır, etin bir çorba kaşığı ile yayılır. Sulama sosu ile masaya servis edilir.
Bulyon küpleri ile yulaf ezmesi köftesi
maddeler:
İki yumurta kantini;
İki bulyon küpü;
İki bardak su;
İki bardak mısır gevreği (yulaf ezmesi).
Hazırlama Yöntemi:
Bir tencerede su kaynatılır, kaynatıldıktan sonra iki bulyon küpü eklenir. Daha sonra yulaf ezmesi yufkaları dökün, karıştırın ve şişene kadar bırakın.
İki yumurta sürün, tuz ekleyin, baharat ekleyin. Her şey karışık.
Büyük bir kaşıkla sıcak tavada kıyma sürün ve her tarafta köfteyi kızartın.
Sarımsaklı yulaf ezmesi pirzola
maddeler:
İki bardak yulaf ezmesi gevreği;
Üç bardak su;
Soğan - 2 adet;
İki sarımsak tüyleri;
Bir masa yumurtasıdır (C1);
Dereotu (yeşillikler);
Tuz, baharatlar;
Ayçiçek yağı
Hazırlama Yöntemi:
Flakes, derin yemeklere dökülür, kaynar su dökülür ve on beş dakika şişmeye bırakılır.
Soğan soyulmuş, ince kesilmiş, yulaf ezmesi ile karıştırılmış altın kahverengi kadar bir tavada kızartılır.
Sarımsak ezme üzerine ezilir, dereotu ince bir bıçakla kesilir, yumuşatılmış yulaf ezmesi içinde yumurtayı bir araya getirin, şişmiş pullara ekleyin, tuz ekleyin, baharat ekleyin, her şeyi karıştırın.
Elde edilen karışımdan ıslak ellerle, onlar köfteler kalıp, un veya ekmek kırıntıları içine rulo ve altın kahverengi kadar bir tavada kızartın.
Hindistan cevizi ile yulaf ezmesi pirzola
maddeler:
Yulaf ezmesi (bir cam);
Bir masa. l. irmik;
Sebzeler üzerinde bir bardak et suyu;
Soğan - iki;
Sarımsak üç tüyü;
Maydanoz (taze yeşillikler);
Küçük hindistan cevizi (rendelenmiş);
Tuz, baharatlar;
Ayçiçek yağı
Hazırlama Yöntemi:
Herkül gevreği irmik ile karıştırılır, sıcak sebze suyu dökülür. Yarım saat bekletin.
Bu sırada, soğanı kesin ve bir ızgaraya geçirin. Sarımsak bir presle ezilir, ince doğranmış yeşillikler. Hazırlanan malzemeler tahıl, tuz ve karabiber ile birleştirilir.
Elde edilen karışım iyice karıştırıldı. Islak avuç içi köftesi oluşturur. Her iki yanda bir kabuğa kızartın. Afiyet olsun!
Yulaf ezmesi pirzola patates ile
maddeler:
Bir bardak mısır gevreği (yulaf ezmesi);
Yarım bardak kaynar su;
Bir patates;
soğan;
Ayçiçek yağı - iki masa. kaşık;
Tuz, karabiber
Hazırlama Yöntemi:
Yulaf ezmesi gevreği derin bir tabağa dökülür ve kaynar su dökülür. Emmek için bırakın.
Patatesler yıkanır, temizlenir ve rendelenir. Soğan soyulmuş ve bıçakla ince doğranmış. Hazırlanan malzemeler yulaf ezmesi, tuz ve karabiber ile karıştırılır.
Elde edilen kütle kalıbı köftelerinden ıslak eller.
Sıcak tavada tereyağını dökün, pirzolaları ve kızartın. Birincisi, kapağın altından kapatıldığında, kapak çıkarılır ve böylece kesikler kaba bir kabuk elde eder.
Pireler bir kaba konur ve mikrodalga fırında ısıtılır.
Havuç ile yulaf ezmesi pirzola
maddeler:
Bir bardak yulaf ezmesi gevreği;
Havuç - 1;
Soğan - bir;
Yumurta masası (C2);
Murphy;
İki sarımsak tüyleri;
Ekmek kırıntıları veya un;
Tuz, baharatlar;
Ayçiçek yağı;
Taze yeşillikler.
Hazırlama Yöntemi:
Yulaf ezmesi kaynatılır: küçük bir tencereye pul koyun, bir bardak su dökün ve kaynatın. Tuz ve üç dakika kaynatın.
Yulaf ezmesini derin bir kapta kaydırın, soğumaya bırakın. Bu arada, patatesleri ve havuçları yıka ve soy.
Sebzeler kaba rende öğütülür, soğan doğranır. Ayçiçek yağında, soğanlı havuçlar haşlanır ve soğumaya bırakılır.
Yulaf ezmesine bir yumurta, kızarmış soğan ve havuç ve rendelenmiş patates eklenir. Tuz, karabiber, kıyılmış yeşillik ekleyebilirsin.
Hepsi homojen bir kütleye, yontulmuş köfteye kadar iyice karıştırılır. Ekmek kırıntıları veya un tereyağlı bir tavada kızartılır.
Ekşi krema ile yulaf ezmesi pirzola
maddeler:
İki bardak yulaf ezmesi;
Üç yüz ml su (sıcak);
Tavuk Küpü (Maggi, Rolton);
Soğan - 2;
İki diş sarımsak;
Yumurta birdir;
Taze dereotu;
Tuz, baharat;
Ayçiçek yağı;
Ekşi krema.
Hazırlama Yöntemi:
Yulaf ezmesi derin bir kaba dökülür ve kaynar su ile dökülür. Bir tavuk küpü ekleyin ve durun.
Şu anda, soğan soyulur ve bir bıçakla ince bir şekilde kesilir. Bitkisel yağ içeren bir tavada altın rengine kadar pişirilirler. Kızarmış soğanlar soğuduktan sonra şişmiş pullarla birleştirilir.
Sarımsak, sarımsak makinesinde soyulur ve kıyılır.
Dereotu yıkanır, kurumasına ve ince kıyılmış olmasına izin verilir. Yulaf ezmesi ekleyin. Oraya bir yumurta konur ve sarımsak dökülür. Tuz, karabiber ve bir kaşıkla karıştırın.
Ortaya çıkan kıyılmış avuç içi avuç köfteleri yapar. Ayçiçek yağı ile bir tavada ortalama bir gazda, her tarafta pirzola kızartılır. Bir kabuk elde etmek için, önce, kapağın kapalı kapağın altında kavrulmuş olması gerekir. Kızartma sonunda kapak çıkarılır.
Bitmiş burgerleri güzel bir düz tabak üzerine koydum, ekşi krema serpin ve yeşillik serpin, öğle / akşam yemeği için servis yaptım.
Yulaf pirzola "Bay Hercules"
maddeler:
Bir bardak yulaf ezmesi;
Su 200 ml;
soğan;
Yüz gram peynir kırıntısı;
Yeşiller (taze);
Un için hamur (buğday);
Ayçiçek yağı
Hazırlama Yöntemi:
Kalın bir yulaf lapası pişirin, soğumaya bırakın.
Soğanlar soyulmuş ve bıçakla ince doğranmış. Taze yeşillikler ezilir.
Soğutulmuş yulaf ezmesini doğranmış soğan ve otlar ile karıştırın. Tuz, baharat ekleyin. Elde edilen kütle iyice karıştırılır.
Islak eller toplar, daha sonra kek yaparlar. Her bir parçanın ortasında küçük bir parça peynir var ve onu tokatladı, bir patty oluşturuyordu.
Unu iki taraftan da yuvarlayın ve bitkisel yağ ile sıcak tavada kızartın.
Hazır pirzola ekşi krema ile dökülür, otlar serpin.
Yulaf ezmesi pirzola yemek pişirmek için soğan, kıyma değil, kıyma veya bir kıyma makinesi aracılığıyla atlanır daha iyidir. Yulaf ezmesi pirzolası hızlı bir şekilde kızartıldığı için, dilimlenmiş soğan kızartılamayabilir ve pirzolası gevrekleşir.
Yulaf ezmesi pirzolaları her defasında kaşığı veya elleri suyla nemlendirin. Böylece, pirzola yapışmaz ve tavaya kolayca kaymaz.
Pişirmeden önce, köfteleri ekmek kırıntıları veya un içinde yuvarlayın.
Servis yaparken, patlıcanın üzerine soğutulmuş ekşi krema dökün ve taze otlar serpin.
Yağsız bir diyete bağlı olanlar veya sadece bazen et yemekten ara vermek isteyenler için, genellikle “yulaf ezmesi” olarak adlandırılan Hercules pirzola çeşidi uygundur.
Bu tarif için, kaynar su ile doldurulması gereken gevrekleri almak veya kısa bir süre pişirmek daha iyidir. 30 dakika kaynatılması gereken tam tahıllı yulaf ezmesi işe yaramayacaktır. Evet ve mağazalarımızda bulunamadı.
Yağsız yulaf ezmesi elde etmek için bir bardak yulaf ezmesi, bir soğan ve patates alın. Kızartma için tuz, biber ve yağa da ihtiyacınız olacak.
Soğanlar temizlenmeli, yıkanmalı ve çok ince kıyılmış olmalıdır.
Taze patateslerin en küçük rende üzerine soyulması ve rendelenmesi gerekir. Köftelerin hızla pişirilmesi için hamuru yapın, böylece patateslerin kararması için zaman yoktu. Aksi halde, köfteniz soluk altın değil, çok karanlık olur.
Büyük bir kaseye bir bardak mısır gevreği dökün ve üzerine bir bardak kaynayan su dökün. Pullar buğulanmışsa, birkaç dakika içinde soğan ve patates ekleyebilirsiniz. Yemek pişirmeyi gerektiriyorsa, önce bunları buharda pişirmek ve sonra sebze kesmekle uğraşmak en iyisidir.
Kabın içine soğan, patates, tuz ve karabiber ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın. Yulaf ezmesi, hamburgerlerin bir tavada parçalanmasına izin vermeyecek olan yapışkan bir kütleden biraz vazgeçecek.
Önceden ısıtılmış tavada, kızartmak için yağı dökün ve ardından bir çorba kaşığı ile küçük köftesi koyun. Altın kahverengi olana kadar 3-4 dakika boyunca iki taraftan kızartın. Düşük ateşte kızartmanız gerekir.
Hazır yağda kızartılmış yulaf ezmesi köftesi bir kağıt havlu üzerine serilebilir ve böylece fazla yağ emilir. İdeal seçenek, köftenin kuru bir tavada yapışmaz bir kaplama ile kızartılmasıdır; bu, diyette kalori sayımı yapanlara yönelik bir seçenektir.
Afiyet olsun!
