Калорийность: Не указана
Время приготовления: 90 мин
Кабачковая икра как магазинная по ГОСТу СССР – одна из самых дешевых, вкусных и простых овощных закусок времен СССР. Эта икра действительно была очень популярна, несмотря на неказистую упаковку и сомнительный цвет. Достаточно купить буханку черного хлеба, баночку икры и непритязательные едоки были сыты круглый год, этот деликатес с прилавков магазинов не исчезал никогда, даже во времена тотального дефицита продуктов.
Для приготовления не нужны никакие особенные продукты – только кабачки, лук, морковь и томатное пюре. Насыщенный вкус получается за счет предварительной обжарки овощей, а для густоты добавляется обжаренная пшеничная мука вот, в общем, и все секреты. Имеет интересный вкус такая , советую вам ее попробовать.
На приготовления понадобится 90 минут, из указанных в рецепте ингредиентов получится 3-4 банки по 0.5 л.
Ингредиенты:
- кабачок – 1 кг.;
- морковь – 450 гр.;
- лук репчатый – 350 гр.;
- томатное пюре – 150 гр.;
- мука пшеничная – 30 гр.;
- соль – 15 гр.;
- сахар – 25 гр.;
- масло подсолнечное – 200 мл.;
- молотая паприка, чеснок по вкусу.
Пошаговый рецепт с фото:
Наливаем в кастрюлю половину нормы подсолнечного масла, нагреваем. Кладём в кастрюлю репчатый лук, обжариваем на среднем огне до полупрозрачного состояния.
К обжаренному луку добавляем натёртую на крупной овощной тёрке морковку.
Готовим овощи на среднем огне примерно 15 минут.
Далее добавляем томатное пюре. Если вы хотите приготовить икру без консервантов, то вместо готового пюре добавьте распаренные и протёртые сквозь сито помидоры.
Теперь кладём нарезанные небольшими кубиками кабачки, всё перемешиваем и тушим на маленьком огне 45 минут, иногда перемешиваем.
Готовые овощи солим, насыпаем сахарный песок. Если томатное пюре солёное, то норму соли по рецепту советую убавить.
Насыпаем в кастрюлю обжаренную на сухой сковородке муку и молотую паприку, добавляем несколько измельченных зубчиков чеснока по вкусу, готовим всё вместе ещё 10 минут.
Отправляем массу в блендер.
Измельчаем овощную массу до однородной консистенции.
Выливаем в кастрюлю оставшееся масло, выкладываем измельченные овощи, нагреваем до кипения, кипятим 10 минут.
Фасуем в стерильные банки, стерилизуем 12 минут, закрываем плотно и убираем в прохладное место на хранение.
Люди, родившие еще в Советском Союзе, отлично помнят, какой вкусной была магазинная кабачковая икра, законсервированная на зиму. Современная пищевая промышленность выпускает менее качественные продукты. ГОСТ кабачковой икры на зиму используется много десятилетий и позволяет наслаждаться вкусным блюдом, приготовленным даже в домашних условиях.
Как приготовить икру кабачковую Как в магазине
Чтобы всю зиму наслаждаться вкусной овощной закуской, как из магазина, можно заготовить ее в домашних условиях. Технология приготовления состоит из таких этапов:
- Подготовка овощей. Их моют, чистят, режут кубиками.
- Постепенно в сковороде обжаривают лук, морковь, кабачки.
- Все овощи нужно оставить на сковороде тушиться 20 минут на медленном огне.
- Добавление специй. В емкость можно добавить томатную пасту, чеснок, специи, соль и сахар, оставить томиться еще 5 минут.
- Блендером измельчить все ингредиенты, влить , добавить муку, если консистенция готового продукта будет жидкой.
Важно! Перед тем как приступить к приготовлению икры по ГОСТу на зиму, нужно тщательно вымыть все овощи. Грязь, попавшая в емкость с закуской, может привести в негодность продукт.
Сложностей с приготовлением на зиму по простому рецепту кабачковой икры по вкусу, как магазинной, не будет. Достаточно придерживаться технологии.
Действующий ГОСТ кабачковой икры
Сегодня на заводах готовят по рецептам магазинной кабачковой икры по ГОСТу 52477 2005, который действует и по сегодняшний день. Но многие хозяйки ищут предпочитают ГОСТ 51926 2002. Наименование ингредиентов в двух этих вариантах одинаковое, но у современных производителей вкус готового продукта сильно отличается. К тому же цена высока, поэтому лучше заготовить ее на зиму дома.
Все рецепты по ГОСТам, которыми пользовались технологи в далеком СССР, и по сей день остаются эталоном, ведь создавались и проверялись они на практике опытными специалистами. Что касается современного производства – то все они пользуются ТУ. Продукт, изготовленный по ним, не всегда отвечает вкусам потребителей, да и рецептура в любое время может измениться.
Правила выбора продуктов для кабачковой икры, как в СССР
Чтобы приготовить вкусный рецепт магазинной кабачковой икры в домашних условиях, как в СССР, нужно правильно подобрать продукты:
- Кабачки лучше собирать в августе и сентябре, в этот период они более мясистые и не такие водянистые. Во время выбора нужно остановиться на плодах длинной не более 20 см, с нежной и тонкой кожурой. На поверхности не должно быть никаких пятен и повреждений.
- Морковь и лук подойдут любого сорта.
- Масло нужно растительное. Хотя многие хозяйки заменили его рафинированным.
- Томатная паста используется только без добавок.
- Уксус нужен столовый 9%-ный. Если в качестве консерванта планируется использовать 70%-ную эссенцию, то на 1 кг кабачков нужно добавить только 1 ч. л.
Важно! ГОСТ не предусматривает использование уксуса и лимонной кислоты, но приготовленная в домашних условиях икра на зиму не может храниться долго без этих консервантов.
- Соль добавляется только каменная, так как йодированная может негативно сказаться на вкусовых качествах.
Что касается специй, то в СССР использовали лишь молотый перец, а сегодня хозяйки добавляют другие, которые делают вкус готового продукта насыщенным.
Рецепт кабачковой икры по ГОСТу Как в магазине
Состав кабачковой икры по ГОСТу и приготовленной в домашних условиях ничем не отличается, если только сама хозяйка не захочет внести свои личные корректировки. Продукты:
- 3 кг кабачков;
- по 1 кг лука и моркови;
- 1/2 ст. качественной томатной пасты;
- 1/4 ст. уксуса 9%-ного;
- щепотка смеси перцев;
- 1/4 ст. растительного масла;
- 1 ст. л. соли.
Важно! Выбирая томатную пасту, нужно посмотреть на ее состав – в нем должны присутствовать только помидоры и соль. Массовая доля сухих веществ – 30%.
Кабачковая икра в домашних условиях по вкусу, как магазинная, готовится так:
- Основной ингредиент очистить, вырезать семена, если они жесткие.
- С лука снять шелуху и мелко нашинковать.
- Морковь после чистки измельчить на мелкой терке.
- Каждый из подготовленных ингредиентов нужно обжарить отдельно на сковороде до золотистого цвета. В среднем на процедуру для каждого овоща уйдет около получаса.
- После обжарки все овощи должны остыть.
Важно! Масло, которое остается после обжарки овощей, нужно выливать в основную массу.
- Теперь все компоненты нужно пропустить через мясорубку, установив в нее сито с мелкими ячейками. После измельчения должно получиться густое однородное пюре. Чтобы получить воздушную массу, можно после перемалывания взбить ее хорошо блендером. Если используется ручной прибор для взбивания, то работать им можно не более 3 минут, потом он просто может выйти из строя.
- Пересыпать в кастрюлю овощное пюре, дать ему 20 минут потомиться на медленном огне. Нужно помнить, что оно очень быстро пристает ко дну и пригорает, поэтому его необходимо постоянно перемешивать.
- Всыпать в икру все остальные ингредиенты и дать еще кипеть четверть часа.
- За это время подготовить банки, которые нужно помыть и лучше содой, а после – простерилизовать.
- За 5 минут до выключения влить уксус.
- Если хочется добавить блюду остроты, то перед выключением можно положить кусок острого чили.
- Распределить горячую массу по банкам и закатать крышками.
Готовая икра из кабачков с вкусом, как в магазине, приготовленная на зиму по ГОСТу, имеет ярко-оранжевый цвет, густую консистенцию, приятный аромат и вкус.
Процесс тушения в среднем занимает до двух часов, если сократить это время, то срок ее хранения может существенно снизиться.
Калорийность икры из кабачков по ГОСТу
Кабачковую икру, заготовленную на зиму, относят к низкокалорийным продуктам. Именно поэтому ее употребляют в пищу даже те, кто придерживается здорового питания или имеет проблемы с пищеварением.
Кабачковая икра по ГОСТу 51926 2002 имеет такую пищевую ценность на 100 г готового продукта:
- 97 ккал;
- 1 г белков;
- 7 г жиров;
- 7 г углеводов.
Именно поэтому икра на зиму является диетически продуктом.
Сроки и условия хранения
Кабачковая икра по рецепту, разработанному еще в СССР, может храниться до двух месяцев в прохладных условиях. В ГОСТе говорится, что магазинной овощной заготовке на зиму требуются специальные условия: влажность не более 75%, температура не выше +20 °C.
Заключение
ГОСТ кабачковой икры на зиму помогает точно соблюдать все этапы технологии приготовления. За счет этого продукт не только хранится долго, но и радует своим нежным ароматом и вкусом. Икра из кабачков, заготовленная на зиму, − это полезный и диетический продукт, который даже после длительной термической обработки содержит в своем составе витамины, минералы, кислоты.
Видео-рецепт заготовки на зиму кабачковой икры по ГОСТу СССР.
Похожие записи
Нет похожих записей.
ГОСТовские рецепты считались и считаются эталонными. Это именно те блюда, по которым тоскуют те люди, кто жил во времена СССР. Это немудрено, ведь в блюдах, приготовленных по ГОСТу, есть не только привкус ностальгии, а еще и отработанная годами рецептура, составленная и выверенная опытными поварами и технологами.
Готовка блюд по ГОСТу сегодня очень популярна и привлекает многих любителей домашних рецептов. И несмотря на некоторые трудности в пересчете промышленных порций на свои, семейные, результат приготовления всегда радует. Что уж говорить о знаменитейшей кабачковой икре? Ведь большинство людей эту икру представляют именно в ГОСТовском обличии: яркого оранжевого цвета, однородная и кремовая, невероятно ароматная и душистая.
Этот рецепт кабачковой икры по ГОСТу пригоден для того, чтобы заготавливать ее на зиму. Но будьте внимательны, оставляя ее в большом количестве в холодильнике на виду: уже на утро она может бесследно исчезнуть, а у всех домашних на лицах обязательно появится широкая и довольная улыбка.
Ингредиенты для приготовления 0,5-литровой банки икры
- 1 кг кабачков
- 80 граммов томатной пасты
- 60 граммов моркови
- 50 мл растительного масла
- 40 граммов лука
- 20 граммов корня сельдерея или петрушки
- 1,5 ч. ложки соли
- 1 ч. ложка сахара
- 1 грамм перца (1:1 черного горошком и душистого)
Как приготовить кабачковую икру по ГОСТу
Для приготовления кабачковой икры отдавайте предпочтение небольшим плодам – они нежнее и по вкусу, и по консистенции, а значит, икра получится намного более кремовой. Кроме этого, в маленьких кабачках косточки не нужно удалять. У крупных кабачков удаление косточек – это обязательная процедура.
Итак, кабачки тщательно вымойте и снимите с них кожуру.
Нарежьте кабачки кусочками около сантиметра толщиной.
В горячую сковороду влейте половину растительного масла и обжаривайте кабачки на средне-сильном огне , пока они не начнут становиться румяными. Огонь непременно должен быть немаленьким, чтобы кабачки не начали отдавать воду и тушиться в ней – необходимо именно обжаривание.
Пока обжариваются кабачки, нарежьте лук, а морковь и корень сельдерея (петрушки) натрите на крупной терке.
Кабачки переложите в другую посуду, в сковороду влейте оставшееся масло и обжаривайте в нем овощи до мягкости.
После этого соедините овощи и перемешайте их. Не забудьте вылить в овощи все масло, в котором они обжаривались.
При помощи блендера тщательно измельчите овощи в пюре – оно должно быть максимально однородным.
Отправьте икру на сковороду или в небольшую кастрюлю и тушите ее 15-20 минут на минимальном огне, чтобы слегка выпарить влагу и икра стала еще гуще. Затем добавьте в икру томатную пасту и хорошенько вмешайте ее, тушите блюдо еще 5 минут.
Приготовьте специи. Как видно по фото, 1 грамм перца – это три горошины душистого и 10-11 горошин черного перца.
Черный и душистый перец измельчите на кофемолке или в ступке.
Добавьте соль, сахар и перец в икру.
Перемешайте блюдо, чтобы специи равномерно распределились, и снимите икру с огня.
Если вы готовите кабачковую икру для консервации на зиму, разложите ее по стерильным банкам и укупорьте. Если же вы готовите икру просто так, в качестве закуски, то дайте ей постоять под крышкой час-полтора, прежде чем лакомиться – так она настоится и напитается ароматами.
Икра из кабачков относится, пожалуй, к самым популярным и известным закускам на постсоветском пространстве. Неудивительно, что заготовить запас кабачковой икры старается каждая хозяйка. Рецепт блюда прост – такая икра состоит из кулинарно обработанных измельченных кабачков, в которые при желании добавляют самые разнообразные овощи.
Вам пригодятся репчатый лук, морковка, зубчики чеснока, томаты, корень имбиря, болгарский перец, корень петрушки или сельдерея. Блюдо это не только вкусное, но и чрезвычайно полезное, рекомендованное диетологами в качестве низкокалорийного и хорошо усваиваемого продукта. А нежная икра, приготовленная по классическому рецепту, напоминает вкус икры из магазина!
| Название: | Кабачковая икра | |
| Дата добавления: | 12.08.2016 | |
| Время приготовления: | 50 мин. | |
| Порций из рецепта: | 30 | |
| Рейтинг: | (Нет оценки) |
Рецепт кабачковой икры как в магазине
Кабачки тщательно промыть в проточной воде, очистить кожицу, нарезать кружочками толщиной в один сантиметр. На сковороду с толстым дном налить растительное масло, разогреть, обжаривать кружочки кабачков до легкого румянца. Сложить обжаренные овощи в отдельную посуду.
Морковь очистить, сполоснуть, натереть на крупной терке. Обжарить на растительном масле в течение 6-7 минут, периодически помешивая. Очистить репчатый лук, нашинковать крупными кубиками, добавить к моркови, перемешать, обжаривать еще 8-10 минут. Переложить овощи к кабачкам. Дать остыть.
Четко следуя нашим инструкциям, вы получите восхитительный результат
Прокрутить овощную смесь чрез мясорубку или измельчить её блендером. Переложить овощную массу в кастрюлю с толстым дном. Добавить 1 ч.л. масла. Домешать сахарный песок, присолить, добавить томатную пасту, перемешать. Поместить кастрюлю на огонь, довести до закипания, добавить лимонную кислоту, уменьшить огонь и держать на огне в течение 25 минут.
Чистые сухие банки поставить в разогретый до 100 градусов духовой шкаф на 10 минут. Вынуть и поставить на стол. Закипятить воду в кастрюльке, поместить в нее для стерилизации крышки на 3 минуты. Горячую икру разложить по банкам, закупорить крышками, накрыть теплым пледом на 3-4 часа (пока не остынет). Хранить готовую икру в темном прохладном месте.
Кабачковая икра, к сожалению, теряет свою популярность. Почему-то считается, что икра из кабачков – пища советского прошлого, однако СССР не является ее прародиной. В этой статье мы расскажем вам об истинных истоках этого закусочного блюда и представим несколько рецептов его приготовления.
Кабачки – овощ, который впервые стал выращиваться на территории Северной Америки в древние времена племенами ацтеков.
Однако люди не ели полностью весь плод кабачка, так как не знали о его съедобности. Они думали, что употреблять в пищу можно только высушенные семечки этого овоща.
Ситуация изменилась после великих географических открытий, когда мореплаватели из Испании и Португалии стали привозить в свои страны разные овощи и фрукты, найденные на землях Америки. Именно таким образом кабачок попал в Европу, а затем и в Индию.
В европейских странах кабачок сначала не использовали по назначению. Людям нравилось цветение и плетение кабачка, поэтому они стали выращивать его в качестве декоративной культуры в садах и огородах. Только в XVII веке этот овощ стал широко применяться в кулинарии. А в Индии кабачок заменял людям рыбу и крабовое мясо.
В России о нем впервые узнали в императорскую эпоху Николая II. Царская семья часто употреблял в пищу разные блюда из кабачков, но не икру. Кабачковую икру придумали в 30-е годы в Советском Союзе. Ее стали изготавливать промышленным способом и продавать в банках во всех продуктовых магазинах. В наше время эта тенденция сохранилась.
Рецепты кабачковой икры по ГОСТу
Несмотря на достаточное количество кабачковой икры на прилавках магазинов, люди чаще всего готовят этот продукт самостоятельно. Каждая хозяйка на свой вкус разработала рецепт и придерживается его. Некоторые добавляют в кабачковую икру разные специи (уксус), загустители (мука, крахмал). Но самый распространенный и безопасный способ изготовления кабачковой икры – по ГОСТу. Ниже мы представим два именно таких рецепта.
Кабачковая икра по ГОСТу: рецепт
Кабачковая икра по советскому ГОСТу – классический рецепт. Для ее изготовления необходимы такие продукты:
- Несколько килограмм кабачков (около 3 кг)
- Лука (1 кг)
- Моркови (1 кг)
- Несколько столовых ложек растительного масла (300 мл.)
- Томатная паста (3 столовых ложки)
- Соль (1, 5 столовых ложки)
- Сахар (1 столовая ложка)
- Перец (2 г)
- Чеснок (8 зубчиков)
Алгоритм действий в ходе приготовления классической кабачковой икры:
- Все вышеперечисленные овощи нужно хорошо промыть под проточной водой и очистить от кожуры.
- Нарежьте любым способом все овощи и обжарьте. Только морковь с кабачками нужно жарить в одной сковороде, а лук на другой. Важно при этом ничего не пережарить.
- Каждую зажарку теперь нужно измельчить. Лучше всего для этого использовать блендер. Если использовать мясорубку, то, скорей всего, останутся кусочки овощей или косточки кабачка в икре.
- Все составляющие нужно смешать в одной кастрюле, добавить туда измельченный чеснок и поставить на плиту на полчаса. Периодически икру нужно будет помешивать.
- В самом конце добавьте соль, сахар и перец.
- Остается только все тщательно перемешать и дать блюду настояться в течение 20 минут.
Такую икру можно сразу намазывать на хлеб и закатывать в банки. В случае если вы готовите кабачковую икру в качестве зимней заготовки, то банки нужно заранее простерилизовать. Если вы хотите, чтобы вкус вашей кабачковой икры был, как в магазине, то в рецепт по ГОСТу нужно добавить одну столовую ложку обжаренной до золотистого цвета муки на этапе добавления специй.
Кабачковая икра по ГОСТу в мультиварке: рецепт
Для приготовления кабачковой икры в мультиварке вам потребуются все те же самые продукты. Отличие в рецептуре состоит лишь в технологии приготовления.
В мультиварке икру нужно готовить, придерживаясь таких этапов:
- Нарежьте кубиками все овощи.
- Выберете в меню мультварки режим «Выпечка». В этом режиме вам нужно обжарить в растительном масле лук и морковь.
- Через 20 минут добавьте в тушенные лук и морковь кабачки.
- Через 20 минут после этого добавьте томатную пасту и специи. Все тщательно перемешайте.
- На этом этапе нужно изменить режим готовки в мультиварке на «Тушение». Икра должна готовиться в таком режиме в течение часа.
- Остается только измельчить с помощью блендера приготовленные овощи, остудить икру и подать к столу.
Полезные свойства кабачковой икры
Пользу кабачковой икры для здоровья человека сложно переоценить. Ведь в ней содержится огромное количество витаминов и других полезных веществ, которые нормализуют водно-солевой баланс в организме и очищают кишечник от шлаков и токсинов. О каких именно микроэлементах идет речь:
- Витамин С
- Каротин
- Пектин
- Калий
- Магний
- Клетчатка
В 100 г этой закуски содержится всего 78 ккал, следовательно, ее можно есть в неограниченном количестве, не боясь за фигуру. Особенно она будет полезна тем людям, которым диагностированы такие заболевания:
- Холецистит
- Гепатит
- Мочекаменная болезнь
- Гипертония
- Колит
- Атеросклероз
- Пиелонефрит
- Подагра
- Диабет
- Вегето-сосудистая дистания
Если времени на приготовление кабачковой икры у вас нет, то можете приобрести эту вкусную закуску в магазине. О ее пользе будут говорить такие показатели:
- Верхний слой икры не должен быть покрыт водой. Если вы видите такое в банке, значит, икра приготовлена не из свежих кабачков, а из замороженных, что не очень полезно для организма человека.
- Дата изготовления икры. Пищевые технологи утверждают, что оптимальный вариант – это когда продукт готовится в августе или сентябре, ведь именно эти месяцы считаются сезоном сбора урожая этого овоща.
- Если икра сильно жидкая (это можно проверить, перевернув банку вверх дном), скорей всего, ее вкус будет не очень приятным.
- Цвет икры должен иметь светло-коричневый оттенок. Если он отличается хотя бы чем-то, значит, в банке с икрой не кабачки, а какой-то другой овощ.
Видео: Кабачковая икра на зиму по ГОСТу
